「健全な精神は健全な肉体に宿る」
日本海軍元帥だった山本五十六さんの言葉だ。山本元帥は健康で丈夫な身体でないと、精神力は養われないと、常々若い兵士に身体を鍛え大事にするように言っていたそうだ。
特に戦闘機のパイロットたちがタバコを吸うことを好ましく思っていなかったようで、いつも笑いながら注意をしていたようだ。それは空気の薄い高い空で激しい戦闘を続ける彼らの肺を気遣ってのことからだ。

高齢者アスリートと呼ばれ90歳、100歳を超えてもなお現役としてフィールドに立ち、世界記録まで出す選手がいる。日頃から肉体を鍛え自分の記録にチャレンジし続けている。彼らがインタビューを受けている表情を見ると明るくポジティブで、健全な精神が宿っているように見える。彼らだったら永遠に生きていけるんじゃないかとさえ思ってしまう。

僕は超高齢になるまで生きたいとは思っていない。
今のところスポーツなど身体を動かすことは全くしていないし、身体に害があると言われるタバコと酒を休み無く続けている。恐らく健全な肉体とは言えないだろう。そうだとすると、健全な精神が宿っていないのだろうか。
（ちなみに本当にタバコとお酒は害があるのだろうか…身体に良いことといえば食事と睡眠はしっかりとっている）

うちの若い女性スタッフは空手の全国チャンピオンだ。最近、スポーツジムに通い始めたそうだ。ひょっとすると彼女は健全な肉体と健全な精神を取り戻し、将来、高齢者アスリートを目指してしるのかもしれない。
それとも空手がオリンピック競技に採用されたあかつき、オリンピックに出場することを目論んでいるのだろうか（笑）

いずれにしても健全な肉体と健全な精神で生きていかなければならない。

written by ゴンザレス