ゴールデンウィークの間、ある本を読んで考え方が大きく変化した。
本の内容は「今」をしっかりと生きることを説いており、過去や未来を余りに多く思考すると、今現在に起きてもいないことまで思考し、恐怖や不安を感じネガティブな思考が自らをコントロールしてしまう。その結果、真の自分ではいられないという。だから思考することよりも真の自分を意識することが大切だと説いている。
真の自分を意識することで真の自分を感じ、肉体と真の自分が合致し、穏やかに自然体で生きることができるそうだ。

また時間はこの世には存在せず、時間は人間が作り出したルールで、未来も過去も虚像で、実は今現在しか存在しないという。「現在」と言う言葉は現実に今在ることを指している。しかし現代人の多くは時間に追われ、また未来と過去をいつも計り未来と過去という虚像に振り回され、「今」、「現在」に集中できていないそうだ。
「今」、「現在」を意識することや、今そこに流れる風、季節の香り、自然の音などを五感で感じ意識することで人間は「今」、「現在」を豊かに生きることができるという。

僕はこの本に触れ、衝撃を受けるとともに、この考え方が素直に腑に落ちた。人間は起きてもいない事ことに心配や不安を感じ、頭の中では常にそのことへの思考が巡っている。また現代は多くの情報に晒され、常にその多くの情報への思考も働いており、自らを意識することを失っている。そのため、現在と真の自分を意識する事もできないのだろう。このことは何と不幸なことではないかと感じてしまった。

「Don’t think. feel！」

ブルース・リーがカンフー映画「燃えよドラゴン」でこう言っていた。
カンフーは古来より中国の寺の僧侶が護身術としていた武道だが、仏の道に人間の真意があるのかもしれない。

written by キムジー